冬季是患上甲减的高峰期,现在这种疾病的的发病率很高,所以在寒冷的冬季要做好防寒措施,预防甲减疾病的来袭,那么在冬季这样一个甲减疾病高发的季节应该如何防治甲减呢,下面就由我们的专家来给大家介绍一下。

  一、饮食调理:饮食对于疾病的预防无疑是不可或缺的。其中碘的摄入是最为关键的,不宜吃过多的海带、紫菜等,否则极易导致身体内的碘含量过度,从而导致甲亢。此外,多吃些温性滋补的食物,如羊肉等,在秋季是极佳的。还要注意蛋白质、维生素的补充。

  二、保持锻炼:这有氧运动,要坚持锻炼,多参加室外活动。预防感冒,注意不要受到创伤及感染增强身体免疫力,预防疾病的发生。

  三、劳逸结合:保持心情舒畅不要给病人带来极大的精神负担,使患者保持心情舒畅,避免烦劳过度。

  听完专家的介绍,想必大家对冬季如何预防甲亢应该有了一定的了解,如果您还有什么疑问可以在线咨询我们专家,我们将在线为您答疑解惑。