甲减其实就是甲状腺功能减退症,如果患上甲减患者会四肢无力,总是想要睡觉,给生活和工作带来了很大的危害。所以患上甲减大家一定要及时去医院进行治疗,不要让甲减继续伤害自己的身体健康。那么,甲减饮食方面要注意些什么呢?

  1.补充碘元素。

  甲减主要就是因为碘缺乏,所以甲减患者要尽量补充碘元素。碘元素主要存在于海产品中,大家一定要适量的补充,不管多了还是少了都是不好的。碘还存在于我们食用的食盐中,不过应该不会有人吃很多盐吧,这么重口味可不好。

  2.补充营养。

  甲减患者要补充营养,可以吃一些肉类和蛋类,但是不要吃得过于油腻,因为大多甲减患者患有高脂血症,不能吃过于油腻的食物,所以还是尽量吃一些瘦肉比较好。同时还要补充维生素,多吃新鲜的水果和蔬菜。

  3.不吃不应该吃的东西。

  生活中还有很多甲减患者不应该吃的食物,例如卷心菜、白菜、木薯、核桃等致甲状腺肿的食物,这些都是甲减患者应该远离的。还要避开刺激性的食物,例如很多人喜欢的火锅和烧烤,但是大家一定要抵制住诱惑哦。

  以上就是甲减患者饮食上要注意的事情,饮食对于甲减来说是比较重要的,所以大家一定要花时间好好琢磨,希望大家的甲减早日恢复。